2022-03-16
admin
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健康
西兰花炒虾仁是一种普遍的作法，制作过程是非常简单的，我们要是将西蓝花摘成段儿，随后将西蓝花开展绰水解决，绰水的时间一般是五分钟，防止西蓝花变绵软，最终将西蓝花跟泡好的亲人一起开展煸炒，煸炒全过程中能够 添加食用盐、海鲜酱等调味品，实际的作法能够 参照下面。
所需食物
主要材料：鲜虾(100克) 西蓝花(100克)
调味品：蒜头(15克) 朝天椒(红、尖、干)(15克) 食用油(10克)米酒(15克) 盐(3克)
做法
作法一
1.西蓝花去粗茎，分为小朵，粗茎消除厚...
